Laufen (Fortsetzung) :-)

Letzten Sonntag bin ich meine Strecke zum 5. Mal gelaufen. Ich muß sagen, daß es jedes Mal besser klappt. Ich bin die Streck fast komplett durchgelaufen. Ich denke, daß es nicht mehr lange dauern wird, bis ich durchlaufen kann 🙂 Ich hätte nicht gedacht, daß das so gut klappt. Hier ein paar Fotos von meiner Laufstrecke:
2009-10-18-09-08-142009-10-18-09-12-402009-10-21-18-13-04
Eventuell kommt heute oder morgen noch der Garmin Forerunner 305. Dann werde ich den direkt mal testen 🙂 Auf jeden Fall machts Spaß…

Laufen

Ja, jetzt habe ich damit angefangen. Langstrecke war ja nie mein Fall, aber jetzt will ichs wissen 🙂
Mein Plan ist 2x die Woche je 3 km zu laufen. Zwei mal bin ich schon. Die Zeit verrat ich nicht. Momentan halt ich auch noch nicht durch. Ich muß erst noch mein Tempo finden. Laufklamotten hatte ich ja schon, nur noch keine vernünftigen Schuhe. Die habe ich mir heute gekauft. Es sind Asics Gel Landreth geworden. Ich hatte noch zwei andere Schuhe, aber die Asics fand ich am besten.

Hier ein Bild der Schuhe…
Asics Gel Landreth

Morgen gehts dann wieder los. Was ich jetzt gerne noch hätte wäre eine Laufcomputer am besten mit GPS 🙂 Solange muß mein N95 mit dem Sports Tracker herhalten.

Hier noch meine Laufroute
Falls hier der ein oder andere Läufer vorbeischaut kann er/sie ruhig mal einen Kommentar mit Laufroute/Zeit hinterlassen 😉

Puh…ganz schön anstrengend

Bin heute mal mit dem Fahrrad zur Arbeit. Lt. Google Maps sinds 17,8 Km. Ich sollte die Route mal öfter fahren. Ich bin echt ausser Form. 2 Bilder hab ich heute morgen gemacht, dann musste ich Gas geben, da hinter mir dicke Regenwolken kamen. Kurz vor Münster hats mich dann erwischt. War aber halb so wild.
Später folgt dann noch der Rückweg, dann hoffentlich ohne Regen und mit mehr Fotos 🙂
Hier mal die Route